우린 보통 밤에 일하자나여 근데 아침에 일 생겨서 가야할때 안자는거말고 꿀팁있나여? 전 수면제먹고 억지로 자긴하는데 이미 오후까지 푹자놔서 저녁 10-11시에 수면제먹으면 잠이 잘 안오더라구요ㅠㅠ 그리고 낮까지 스케줄 다 소화하고 새벽까지 잠 참는것도 너무 힘들어요..😭😭 꿀팁 전수해주실분있나용
밤낮 자주 바꾸는 언니들 있어요? - 익명 커뮤니티
버블 1
· 25.08.6. 22:44
언니 멜라토닌 이나 마그네슘 먹어바요! 딱 6-7시간정도 자면 개운하게 일어나는거같아용
글쓴버블
· 25.08.6. 22:49
@버블 1 저 멜라토닌 미국거 해외배송시켜서 먹어봤는데 잠이 안오더라구요ㅠㅠ 혹시 이름 알수있을까요??