며칠전 16시간 그저께 11시간 어제는 7시간 오늘은 14시간 맨날 알람 안 맞추고 그냥 자요 그냥 잠 다 잤다고 생각되면 알아서 눈 떠지고 일어나는데요 알람 안 맞추는 이유는 울려도 끄고 다시자요 무조건 제가 잠 다 자야지만 일어나요.. 암튼 이것보다는 수면 시간이 너무 편차가 심한데 ㅜㅜ 이거 뭐 병이에요?
버블 1
· 3월 31일 14:19
몸이 회복하기까지 걸리는 시간 피부에도 좋아서 굳이 일부로 일어나려 애쓰지 말고 지금은 그렇게 자다가 일좀 줄이고 생활 패턴 맙춰보세뇨
