운동하는 언니들

서른되서 시작한 언니들 있나요
저 31인데 근육 1도 없고 쳐지는거 같아서
늙을까봐 너무 불안해서 맘먹고 pt해보려는데
삼십대 되서 시작해도 안늦었겠죠
운동하고 식단 열심히 하면 얼굴도 변화가 보이나요???

버블 1

· 23.10.19. 23:43

전혀안늦죠 근력운동은 필수
식단까지하면 얼굴살도 빠지겠죠?

글쓴버블

· 23.10.20. 04:05

하루 빨리 해야겠네요 몸을 너무 쓰레기같이 썼어요 ㅠㅠ

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