나름 다이어트 성공

2주 반만에 8키로 뺐어요

키는 168이에요
몸무게는 54->46로 뺐어요!!
보통에서 마름 70퍼 성공이네여
출근도 안 하고 다이어트 했어요ㅠㅜ 하루 한 끼 먹었는데
그마저도 살 안 빠질까봐 스프 같은 거 먹었는데 스프도 3분의 1정도 먹고 배고프먼 녹차 우려서 먹고..
할 거 없음 헬스장 가서 뛰고 엘베 대신 계단 오르고 변비약 디지게 먹고 별의 별 거 다 했네여ㅋㅋㅋ

어제 다이어트 성공하고 처음 출근했는데 엄청 칭찬 받았어용 ㅎ힛

버블 1

· 25.12.15. 00:11

혹시 여기에 요요 오거나 그대로 유지하는 방법이나 아니면 식단 다르게 바꾸거나 할 때 댓글 적어 줄 수 있어요?

글쓴버블

· 25.12.15. 00:16

@버블 1 음 오늘부터 하고 있긴한데 첫 끼엔 구운계란이랑 샐러드/ 아니면 샌드위치랩(서브웨이같은거 먹고 저녁에 배고프다 싶음 간단하게 키토김밥 같은 걸로 포만감 채우는 식으로 유지할 거 같은디용?? 사실 뭐 별거 없어서 적을 게 없어요.. 원래 이렇게 먹었어서..ㅠㅠ 저는 급하게 뺀 적은 많지만 요요 온 적은 없어요!! 먹는 걸 좋아하기는 한데 입이 좀 많이 짧아서 유지는 쉬웠어욤 여기서 더 줄이는 게 힘들었쥐..

버블 2

· 25.12.15. 00:11

대단하시다 진짜
요요 조심해야할듯ㅜㅜ
입터지면 1-2키로 확확 찔거같아여. .

글쓴버블

· 25.12.15. 00:17

@버블 2 맞아요.. 근데 먹는 거 엄청 좋아하긴 한데 입 짧아서 요요 온 적은 없어서 다행이에유ㅠ 그래도 당분간은 조심…

버블 3

· 25.12.15. 00:16

독기미친 ..

글쓴버블

· 25.12.15. 00:19

@버블 3 세상에서 젤 우울한 2주였어요ㅠㅜ

타이밍v팀감자

· 25.12.15. 01:05

대단하시다 꼭 잘 되실꺼 같아요 이 일도 노력하는 친구들이 잘 되드라고요 ^^

버블 4

· 25.12.15. 10:00

고생했어용 언니 ㅋㅋㅋ

버블 5

· 25.12.15. 11:14

와 진짜 저는 저렇게 못할듯요..ㅠㅠ ㅋㅋㅋ

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