다이어트 2키로가 죽어도 안 빠질때...

어떡해요 진짜 짜증... 정체기여도 그냥 밀고 나가야겠죠? 괜히 식단 바꿨다가 입터지면 ㅠㅠ

버블 1

· 25.06.20. 18:47

그럴땐 지방이랑 나트륨 좀 더 늘려서 먹어주면 몸이 대사량 올려요 그때 유산소 해주면 쫙빠짐! 근데 식단만 하는 다이어트였으면 ㅜ 한계가 있어요

글쓴버블

· 25.06.20. 18:49

@버블 1 피티썜이 짜준 식단 운동 하는데 잘빠지다가 이러네요ㅠㅠ

버블 2

· 25.06.20. 19:41

원래 다 정체기 있잖아유ㅠ

버블 3

· 25.06.20. 21:20

저도 식단 1도 못해여ㅠㅠ

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