원래 가슴 컸던 언니들 어깨허리 자세 피고 다니시나요?!ㅠ

원래 어렷을때부터 좀 큰가슴이여서
저도모르게 움츠리고 다니는게 버릇대는데
목이랑 너무 아프고 거북목 돼서ㅠㅠ
펴야하는대 부담스러워서 ㅠㅠ 못피게되는데ㅠㅠ
어떻게 다니시나유ㅠㅠ

버블 1

· 24.02.27. 23:08

저도그래여 ㅠㅠ.. 등어깨 아포 ㅠㅠ.

글쓴버블

· 24.02.27. 23:13

저두ㅠㅠ 목등 아파유ㅠ ㅠ 자꾸 움츠리는 거북목 ㅠㅠ

버블 2

· 24.02.28. 00:43

자세교정하시고 코어근육 키우셔야죠 거북목 나이들수록 ㅈ되는건데ㅜ

글쓴버블

· 24.02.28. 01:45

코어근육이 복근 운동인가요?!ㅜㅜ

버블 2

· 24.02.28. 01:51

등부터 복부 엉덩이 골반에 걸친 근육이요

버블 3

· 24.02.28. 01:57

코어근육생기면 자세 좀 펴져요 근력운동 꼭하세여 자세 진짜중요해요 인체건강에요 나이들고 큰일나요 자세안좋으면

글쓴버블

· 24.02.28. 02:06

감사해요 언닝 !!

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