통잠 깊은잠을 못자요..길게 바면 4시간 보통 3시간에 한번씩 깨는데..미치겠어요..이렇게 자는것도 10년 가까이 되요..보조제나 영양제 시중에 많이 나오던데드셔보신 언니들 효과본거 있으면 추천부탁드려도 될까요..수멵0. 수면유도제 말고 영양제같은 보조제로요일어나서 몽롱한거 괴로워요..ㅠㅠ
버블 1
· 23.06.22. 02:11
아론정이요
버블 2
· 23.06.22. 02:56
저도 아론정 먹어요ㅠ 근데 이거 수면유도제 아닌가용?!
버블 4
· 23.06.22. 03:12
아론정 먹어봤는데 수면유도제라서 담날 아침에도 몽롱하고 머리가 아프고 무겁더라고요.. 언니댓보고 바로 영양제같은걸로 추천부탁한다공 글수정했어요!^^ 댓 감사해요!^^
버블 5
· 23.06.22. 03:53
삭제된 댓글입니다
버블 3
· 23.06.22. 03:00
사일레노정이요
글쓴버블
· 23.06.22. 03:14
영양제나 보조제는 없을까요
버블 6
· 23.06.22. 03:42
마그네슘이용ㅋㅋ
버블 5
· 23.06.22. 03:15
보조제는 진짜 사바사에요 멜라토닌 테아닌이 대표적인데 제 경험상 효과가 없던때가 많앗어요 처방이 부담스러우심 약국에 파는 유도제도 나쁘진 않은데 이또한 안들때도 잇어요 그리고 기간이 정해져잇음 언니한테 맞는걸 찾도록 먹어보는수뿐이에여 참고로 자는데 큰효과는 없지만 테아닌은 꾸준히 먹어요 전 약간 캄다운?..그정도
