멘탈 기를 법 뭐가 있을까요

저는 개썅마이웨이 안하무인이였다가 사회화돼서 예민한 성격으로 바꼈어요 그래사 요샌 안하던 집순이해야 그나마 낫더라구여 씻고 청소하고 밥해먹고 설거지 빨래 계속 반복 핸드폰도 안하고 저녁엔 넷플만 보다 잠들구요 자꾸 숨게 되고 회피하게되는데 이것도 잠시뿐 사람들하고 부딪히면 또 재발해요 멘탈이 강해야한다는 걸 알면서도 잘안되는데 다들 비법 좀 한 수 가르쳐주세요 ㅠㅠ

버블 1

· 23.08.17. 00:28

한번 변하니까 다시 전으로돌아가기 힘들어요
저두 언니랑 존똑인데 나이들수록 경험많아질수록 예민해질수밖에없더라구요
생각해보면 원래 예민하고 내향적인데
어리고 패기넘치던 시절이 나한테도 잠시 스쳐지나갔던것같기도하고여..ㅜㅜ

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