저 좀 심하게 많은데 문제 있는 걸까요? 일 안하는 날이더라도 하루에 6시간 이하로 자면 진짜 몸이 안움직이고 뭘하든 집중 1도 안되서 평소에 매일 무조건 8시간 이상은 자는데도 매 주말마다 15시간이상씩 몰아서 자요 그래야 피로가 풀리는 기분 21에 술 잘빼서 일하면서 술도 많이 안먹고 정병도 없는데 이건 걍 태생적으로 그런걸까여? 아니면 낮밤바껴서? 경구피임약 때매? 위고비때매? 운동안해서? … 혹시 원래 잠 많이잤다가 줄인 언니들 있으면 어케했는지 비법 궁금해서 여쭤봐여 잠만 줄이면 그시간에 ㅈㄴ 이것저것 많이 할 수 있을것같은데 아까워죽겠어여
버블 1
· 25.12.24. 00:51
체질이에요 바꾼다고 좋은거도 아니에요
버블 2
· 25.12.24. 01:05
저도 학교다닐때 학교에서도 자고 하교하고 낮잠자고 이래서 하루에 15시간 넘게 잣는데 20살때까지도 15시간씩 자다가 요즘에는 한 8시간 자면 깨여...
버블 3
· 25.12.24. 01:07
저도 잠 심각할 정도로 많아서 많이 찾아봤는데 본인 몸에 맞는 수면 시간이 있대요 억지로 일반 사람들 수면 시간에 맞추려하면 피곤하고 힘든 ㅜ 현생에 지장가지 않는 이상은 넘 힘들게 줄이지 않아도 괜차나요
버블 4
· 25.12.24. 01:16
나도 8시간 이상자야하고 술마시면 12시간 이상자야대는데
버블 5
· 25.12.24. 02:41
우리나라 사람들이 유독 잠줄여서 뭔가를 하는거를 찬양하고 수면 시간 짧은것이 부지런한 것마냥 말하는데 보통 사람들은 7~8시간은 자야해요. 15시간은 좀 심하긴 한데 그래도 8시간까지는 문제 없다고 봄
