살빼는법좀 ㅜ..

화류일하면서 나태해지고 우울증이 폭식으로 변하면서 +10키로 .. 원래 초이스 잘되고 평일도 존버하면 갯수 10개는 그냥 봤는데 살찌고 자존감 하락하고 표정도 안좋아지고 언니들은 점점 예뻐지고 스스로가 살빼야지 하면서 살면서 살빼본 적이 없어서 빼는법도 모르겠고 돈은 벌어야겠고 .. 출근하면 평일은 꽁치는일 다반수 4시간뺑이 정신나갈거같은데 정신차리고 살빼라고 조언이든 쓴소리는 뭐라좀 해주세요 ..ㅜㅜ

버블 1

· 25.03.7. 03:12

약이 직빵..

글쓴버블

· 25.03.7. 03:15

@버블 1 약은 어디서 구해야하나요 ㅜㅜ..

버블 2

· 25.03.7. 03:18

삭센다 좋아용

글쓴버블

· 25.03.7. 03:20

@버블 2 감사해요 ㅎㅎ

버블 3

· 25.03.7. 03:19

저두 그냥 다약먹어요 근데 이별의거통이 직빵인거같음 스트레스 아님 ㅎㅎㅎㄹ

글쓴버블

· 25.03.7. 03:20

@버블 3 허허 이별할 남자친구가 없군요 ㄲㅂ..

버블 4

· 25.03.7. 03:28

언니 저는 18kg 쪘어요 빼볼 엄두도 안나네요

글쓴버블

· 25.03.7. 03:41

@버블 4 진짜 엄두가 안난다는말 인정이에요 같이 화이팅해서 살빼봐요ㅜㅜ

버블 7

· 25.03.7. 05:07

@버블 4 저도지금 뺄엄두안나요ㅜㅜ그래도 같이화이팅해요

버블 5

· 25.03.7. 04:04

ㄷㅇㅌㅁ은 너무 정병오고 삭센다가 좋을거 같아요

글쓴버블

· 25.03.7. 04:28

@버블 5 감사해용 ㅎㅎ

버블 6

· 25.03.7. 04:55

식단 운동 약. 셋중 하나 안되면 둘 안되면 셋.

버블 8

· 25.03.7. 09:35

하루 한끼만 먹어도 빠지지않아요? 한끼만 먹을 의지도 없으면 약은 소용없어요

버블 9

· 25.03.10. 13:23

걍 계속 출근해서 최후의 1인으로 계속 남아계시면 밥 안먹게되요 제가 그러는중

버블 10

· 25.03.11. 19:25

다약+식단+ 규칙적인 운동 돈내고 다녀요 언니
도살장 끌려갈정도로 운동하기싫어도 강제로 정해놓고 해야 정병 우울증 안도지고 살도 점점빠져요

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