57-56 나갔었는데 한달반만에 49키로 됐어요

일단 식단관리가 젤 중요해요!
저같은 경우는 아침을 한끼로 먹고
점심땐 단백질쉐이크로 떼웠어요
저녁은 굶거나 고기종류로 먹고
축하해주세요ㅠㅠ앞자리 4만드는데 힘들엇어요 너무

버블 1

· 24.05.11. 15:29

전62에서 56 ㅠㅠ 이제 49만들어야죠

버블 2

· 24.05.11. 15:35

언니축하해요

버블 3

· 24.05.11. 15:35

배고픔 어떻게 참으셨나요 ㅜㅜ

버블 4

· 24.05.11. 15:46

대단

버블 5

· 24.05.11. 15:55

아침은 상관없이 먹엇나용

버블 6

· 24.05.11. 15:58

오 축하해여!!!
저도 열다욧중요 ㅠㅠ

버블 7

· 24.05.11. 16:06

와우 운동없이 식단으로만여?

버블 8

· 24.05.11. 16:17

단백질 쉐이크 추천 좀 해주세여.. 쿠팡에서 살라는데 뭐가 맛잇는 건지 모르겟어서.. 그냥 귀리쉐이크 먹어도 될까영..

버블 9

· 24.05.11. 17:08

삭제된 댓글이에요.

버블 10

· 24.05.11. 18:06

삭제된 댓글이에요.

버블 11

· 24.05.11. 23:44

와 언니 대단 저해볼게요

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