헬스 다니는 언니들 하루 루틴 궁금해요

몇시에 일어나서 운동하고 몇시에 일 가고 퇴근하는지
잠은 얼마나 자는지 궁금해여..
전 하루하루가 다 개박살나서 다시 맘 잡고 일어나려구 하는데도
게을러서 매일 시간만 낭비해여..

오후 4시~8시 랜덤 기상
> 밥 대충 먹구 뒹굴거리다가 출근 또는 출포(폰 만지다 다시 잠)
출근했을경우 아침 7시 이후 퇴근
집와서 씻고 뒹굴거리다 낮 12-1시쯤 수면
뮤한 반복 입니다.. 헬스 시작 할 건데 저녁에 출근 하려면 적어도 4시에는 일어나야갯죵..?

버블 1

· 25.07.18. 07:54

헬스하고 그날술머그면 말짱도루묵이고 오히려 간에 더무리가서 안조아영 쉬는날해오

버블 2

· 25.07.18. 11:24

낮쯤 일어나서 공복에 근력20분?? 계단 3-40분 정도 타영

버블 3

· 25.07.18. 13:11

전 오전 10시 일어나서 2시간 운동하고 투잡까지 뛰고 7시 미용실 8시부터 2시까지 일하고 집와서 홈트 1시간 운동 4시쯤 자서 10시 일어나영 ㅎ

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