글쓴버블

· 20.06.15. 11:50

55키로에서 3주만에 48키로됏어요

야식이랑 군것질만 줄여도 쑥쑥 빠지네요
밥먹을거 다먹고 배달음식 치킨이랑 고기도 다 먹었어요
배불뚝이에 다리 붓기 장난아니었는데
그부분들 집중적으로 빠졌어요
운동은 따로 안했구요 원래 마른체질이었긴해요
스트레스성 폭식이었거든요
습관적으로 편의점가서 쓸어오고
돈없어서 먹는걸 안사왔더니 빠졌어요
위도 줄어서 배도안고파요

버블 1

· 20.06.15. 11:57

맞아요 야식만 끊어도 살 안찜. 저 1년내내 몸무게 똑같아요

버블 4

· 20.06.15. 12:05

야식만 끊어두...명심할게엳ㄷㄷ

버블 2

· 20.06.15. 11:59

다이어트약드셧어요?안먹고저리빼기불가능인데....아님운동을빡세게하섯나요?

버블 5

· 20.06.15. 12:05

222222

버블 6

· 20.06.15. 12:09

저리빼는거가능해여;;;; 야식이랑군것질안먹으면가능해여 해보시고얘기하시는거에여? 전하루만밤에안먹고자도몇키로는걍빠져여

버블 7

· 20.06.15. 12:20

엥 아녜여 저 다약 안 먹는데 초절식함요 오래 유지해서 이젠 걍 습관임 글고 저렇게 빠져여

버블 9

· 20.06.15. 12:23

약안먹었고 운동도 아무것도 안했어요. 직접 겪어보지 않으셨으면서 불가능이라하시니... 뭐 안믿는건 자유지만요. 저 정말 군것질 많이 하는 편이라서 먹을걸 입에 달고 살았거든요. 군것질만 안해도 살이 금방 빠졌어요. 1주만에 3키로 뺐다고 1주차에 글 올린적 있어요.

버블 3

· 20.06.15. 12:02

애초에 소식하고 군것질 안하는 통통이라 짜증나네요 흑흑

버블 6

· 20.06.15. 12:29

언니 저듀.. 간식도 싫어하고 인스턴트 잘안먹고
겁나 소식하는데 통통 ㅠㅠ 골격근량 19에 기초대사량 1100
몸상태 개망 ㅠㅠ 저희같은유형은 운동하고 단백질먹어서
기초대사량 늘리는 방법밖에없대유ㅠ하루에 삶은달걀 꼭 두개씩
먹어야댄대여

버블 15

· 20.06.15. 14:14

알로에 프리+프로 +유산균 먹어봐여 붓기 살겁내빠져요 특히 알로에!!!!!
언니 군것질 ㄴㄴ면 붓는거때매 그래여 화장실이나
붓는거면 알로에 화잘살잘못감 유산균쪽으로
이건 다욧보다도 건강도 챙기는거니까유 ㅋ

버블 5

· 20.06.15. 20:10

언니 알로에 프리+프로가 뭔지 물어봐도 되용?

버블 16

· 20.06.16. 01:07

프로바이오틱스 프리바이오틱스 듀개 다른거에요 장건강하게하구 살빠지게만드는거규용
이건 변비심하면 개츄천이염 장이나 위에 음식물이남아있음 더 몸에흡수도 잘되서 같은양먹어도 살찐대염
그리고 알로에는 부종 붓기 체질개선에도ㅠ좋구여
잘붓고 짜게먹음 알로에나 마그네슘 포타슘 ㅊㅊ이여
전 쿠팡에서 나우꺼나 싼거사여 ㅎ 먹어보고ㅜ잘맞는거ㅜ찾기두하구여

버블 1

· 20.06.16. 01:20

아하 헐 언니 자세한 설명 감사해요ㅠㅠ 저는 머리숙여서 감을때도 다리 붓기 쩌는정도라 언니말대로 한번 먹어봐야겠어요!
감사해요언닝! 복받으세요~~

버블 18

· 20.06.16. 10:33

단백질 목으면 기초대사 올라가요??
어쩐지 구운계란 두개씩 먹을때 잘먹어도 살빠지던데!!

버블 19

· 20.06.16. 18:56

단백질을 매일 일정량 섭취해주면 지방대신 근육이 빠지는걸
막아주겟죵 ! 운동할때도 단백질 먹는이유가 단백질없이
운동이나 다이어트를 하게되면 근육보다 지방이
훨씬 많이 빨리 빠져서 탄력없는몸이 되고 몸무게는 줄어도
눈바디로는 전혀 빠지지않죵 ㅠ

버블 20

· 20.06.19. 03:44

흰자만요??

버블 21

· 20.06.19. 05:52

하루 두알중 한알은 노른자도 먹엇어요~
저는 밥 아예 안먹고 계란이랑 두유랑 닭가슴살소세지 버섯만
먹엇거든염
저 이식단으로 8키로빼서 퉁퉁에서 통통으로 내려온거에요

버블 8

· 20.06.15. 12:22

언니 언제부터 빠지는게 보이셨나요?ㅜㅜ

버블 10

· 20.06.15. 12:25

3일정도 군것질 끊으니까 다리 붓기가 빠졌고 1주일째에 배가 들어간게 보여서 너무 신기해서 몸무게 재봤는데 1주일만에 3키로 빠져있더라구요

버블 11

· 20.06.15. 12:27

흐어ㅠㅠㅠ감사헙니다

버블 12

· 20.06.15. 12:30

아직 어려서 잘빠지시는거아녜요?? 30넘으면 나잇살땜에 안빠져요

버블 13

· 20.06.15. 12:33

저 34살이요

버블 17

· 20.06.16. 09:51

언니는 원래 걍 살찌는체질이아니였군여 ㅎㅎ

버블 4

· 20.06.16. 11:34

2222

버블 18

· 20.06.16. 14:59

333

버블 14

· 20.06.15. 13:01

언니넘축하하구부럽습니다

버블 15

· 20.06.16. 10:26

원래 마른체질이여서 가능했던거같네여ㅜㅜ체질부럽당

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