집안일하다가 커피내리다가 울었엉ㅅ

비창병 걸렸는데 어떡해야할가요

버블 1

· 25.09.30. 17:26

일단 자기 감정을 받아들이고, 현실적으로 생각하세요. 그렇게 사고화 해봤자 이득되는거 하나도 없다 같은 맞는 말이 잖아요. 근데 이렇게 말한듯 자기 감정이 컨트롤이 잘 되기란 쉽지 않죠.. 됐으면 사람들이 정신병원에 왜 가겠어요.. 우울증 약을 왜 먹으며. 시간이 해결해 줄 거에요 운동 열심히 해보고 작은것에 감사해보며 정신과에서 추천하는 방법들 하나씩 해보세요

글쓴버블

· 25.09.30. 17:48

@버블 1 추석다가오니 가족없는게 더 올라오나봐요 ㅠㅠ네

버블 2

· 25.09.30. 18:52

지금당장 편의점알바 하러가세용

글쓴버블

· 25.09.30. 19:06

@버블 2 런닝하고왔어연! ! 오널두 화이팅이용

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