운동기구하는데

꼭호흡해야되여? 걍 대충 숨쉬듯 하면 안되나

버블 1

· 25.09.4. 21:56

굳이 그럴 필요는 없는 거 가타여 호릅 신경 쓰면 효율은 쪼매 더 좋아지긴할듯

버블 2

· 25.09.4. 21:59

피티받을때 항상 숨쉬는거 타이밍 알려주던데여

버블 3

· 25.09.4. 22:54

호흡잘못하면 근육이나 뼈 다칠수더 잇어서 그래오 근성장도움도 연결대잇고, 무게 마니 안쳐두 호흡 신경쓰는게 조쳐

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