그냥 굶나여ㅠㅠ 집에 들어와있는데 맛있는게 너무 많아요 특히 저희집은 과자 산더미 처럼 쌓아둬서ㅜㅜ 이걸 어트케 지나치져…… 하. 지금 참치쌈장 만들어 놨는데 저것만 상추에 계속 싸먹을까요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 집오니 살 쪘어요 최고몸무게 달성중 근데 저는 원래 158 에 50 키로 10 년째 유지인데 지금 살찐거는 빼기 힘들까요 찌지도 빠지지도 않는 몸무게였는데 이제 53 이에어ㅠㅠ
버블 1
· 23.10.13. 12:26
덜 먹고 운동이여
버블 2
· 23.10.13. 14:37
안먹다버면 계속 안먹고 먹다보면 계속 먹어요 한 2주만 1일1식 해보세여 그정도면 통통을 좀 넘어섰겠는데요 언니.. ㅠ 한번 마음먹고 빼봐요
버블 3
· 23.10.13. 14:37
팔다린 가는데 배만 남산이에요 지금 ㅠㅠ 일일 일식 해봐야겠어요ㅠㅠ 휴
버블 4
· 23.10.13. 14:41
그럴리가 엄쯤니다... 제가 팔다리 가는체형인데 165에 53키론데도 일가서 쿠사리 먹었어요 ㅠ0ㅠ 진짜 빼보세요 계속 유지하고 싶어질껄용~? 유튜브 소식두끼 쪼끔이 채널 추천해여 살빼려면 약단 다짐해야되요 독하게ㅋㅋㅋ 인바디 재보고 옆에다가 목표숫자 적으세요 그리거 다시는 지금몸무게로 돌아가지 않겠다 요런 다짐 해야됨요
버블 4
· 23.10.13. 14:43
윗댓언니 맞말이요 1일1식 추천합니다 그렇다고 양을 너무 적게 드시진 마시구 탄단지 골고루해서 하루 한끼 꾸준히 드셔보세요 과자는 당분간 끊으시구요 ㅠㅠ
버블 5
· 23.10.13. 14:50
작은습관이 무서워요 배부르면 숟가락 놓으세요 남긴음식 아까워하지마시구 먹고싶은거 먹되 과식하지말고 먹고 자지마세용 야식금지 과식금지만 지켜도 살 빠질걸용
버블 6
· 23.10.13. 14:58
식단+운동 ㅜㅜ 언닌 우선은 식단하시다가 헬스하세요
버블 7
· 23.10.13. 21:21
과자먹고싶죠 언니!!!ㅋㅋㅋㅋ 먹고싶으면 자고 일어나자마자 아침에 딱 두개만먹어요 매일 그리고 식단하면서 버텨요
