30대전엔 운동하는 언니가 그냥 부지런하다 정도였는데

그언니가 매번 살려고 하는거라고 했는데
제가 30대가 되고보니 진짜 넘 대단해보여요
살려고 운동한다는 말 뼈저리게 느끼는데도
계단 몇걸음에 헥헥거려서 엄두가 안나요.
그말도 생각나요
운동할 힘있을때 시작해서 습관들이라던...^^..하

버블 1

· 22.05.27. 17:20

저두요ㅋㅋㅋ
운동 30분이라도 하는 날은 온몸에 힘 다빠져요ㅋㅋ
낚지마냥 흐물거림

버블 4

· 22.05.27. 17:27

언니 그래도 운동하시네요 ㅠㅠ멋져여 무슨운동 하세요?!

버블 4

· 22.05.27. 22:20

안해여ㅋㅋㅋㅋ
이삼일 바짝 홈트하다가 때려치움ㅋㅋ
쉬는날 강아지 산책가구여

버블 2

· 22.05.27. 17:23

근데 해보니까 안해버릇하니까 좀만해도 지치고
하던버릇 되니까 운동안하면 기분부터가 틀리더라구요
체력은 물론이고 운동시작하고 내몸에 습관되고 질드는 그 초반이 중요한듯 ㅠ

버블 3

· 22.05.27. 17:26

맞아요 제가 그 초반 시작하려는데 29살때라도 미리 운동안한게 너무 후회가 되더라구요 역시...언니들이 흘러가듯 말하는 것들은 주워들어 세겨야하는거 같아요ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ

버블 5

· 22.05.27. 18:01

살려고 운동하는 30대에요
그말 속는셈 치고 믿어봤는데 부지런해서 운동하는게 아니라 운동을 하니까 그게 되는거에요

버블 7

· 22.05.27. 18:26

버블 8

· 22.05.27. 18:29

저도 믿고 해보려구요 뭔가 동기부여가 되는 댓글같아요 감사합니다 ㅠㅠ

버블 6

· 22.05.27. 18:04

예전엔 운동이 취미ㅜ
요즘은 살기위해 하는 운동ㅜㅜ
그런데 습관들여놓으면 즐거워용!!

버블 9

· 22.05.27. 18:40

정말 다들 습관들여야한다 하시네요 진짜 저 세겨듣고 있어요 글쓰길 잘한듯 ㅠㅠ고마워여 언니들 멋져진짜...플랜이고 나발이고 일단 매일 30분이라도 걷고뛰고부터 해볼게요 저질체력이라 ㅎㅎ

버블 4

· 22.05.27. 19:47

젊었을때 근육 만들어놔야 되요
늙으면 생기기도 힘들고 점점 없어져요
특히 허벅지근육 중요해요

버블 5

· 22.08.31. 14:24

아 그래서 엄마들이 등산많이가시는군요..

버블 10

· 22.08.31. 14:40

근육없으면 허리 무릎 등등 관절 고장납니다

버블 11

· 22.08.31. 18:49

저도 이제야 깨닫는중ㅠ 다여트 아니고 살려고..

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