옹니들

일어나서 루틴 어떻게 되세요?
저는 잠들기전도 일어나서도 마냥 누워 있다가
밥먹고 출근 준비가 끝이에요ㅠㅠ
본 받고 싶은거 있음 본 받구싶어용
루틴 알려주세요 🥹

버블 1

· 25.10.18. 15:26

일어나자마자 화장실갔다가 절대 안씻고 바로 운동 ㄱㄱ해요 조금만 밍기적거리면 가기 싫어질수도 있으니까 습관마냥 바로 가방챙기고 운동복입고 고고해야대여

버블 2

· 25.10.18. 15:41

일어나서 사과식초랑 간단하게 밥먹고
운동 (필테 런닝 번갈아가요) 하구 씻고
영양제 한사바리하고 수분크림바르고 얼굴 괄사
출근
퇴근하고 씻고 팩하면서 종아리 괄사로 풀어주고
홈케어 기기로 얼굴 마사지하고 수면 압박스타킹끼고
숙면
(근데 퇴근후 루틴은 내가 살아돌아왔을때만 실천되는... ㅠㅜ)

글쓴버블

· 25.10.18. 16:41

@버블 2 몇시에 주무시고 몇시에 일어나요 보통? 숙취 있는날도 같은 루틴이세용? ㅠ ㅠ

버블 2

· 25.10.18. 17:00

@글쓴버블 6시반쯤 출근 1시퇴근이고
3시 언저리에 자서 12시쯤 일어나요

제가 양맥만 아니면 6시간 이상자면 숙취 없고 숙취좀 있으면 오히려 꾸역꾸역 나가서 맑은공기 맡고 붓기빼고 머리깨우려고 산책해요
대신 그날 출근은 거르고 피부과가서 시술 간단한거 받고오고 그래요 보상심리 같긴한데 뭐 제 정신챙겨야죠 ㅎㅎ

글쓴버블

· 25.10.18. 17:15

@버블 2 우아 하이 언니 이실것 같았는데 업종 오디 에요??

버블 3

· 25.10.18. 16:04

전 출근전 동네 한바퀴돌고 두유먹고 온수샤워해요

글쓴버블

· 25.10.18. 16:41

@버블 3 보통 몇시간 주무세용?? 숙취있어도 무조건 동네 돌고 오나용

버블 3

· 25.10.29. 18:19

@글쓴버블 숙취있으면 못하긴해요ㅠ연속출근하면6시간..?쉴때9시간이상

버블 4

· 25.10.18. 17:39

와 이언니들 왤케 부지런해

버블 5

· 25.10.18. 18:20

일어나서 글루타치온 비타민씨 올리브오일 레몬즙 먹고 세수양치만하고 필테갔다가 돌아와서 샤워하고 밥 먹기 그리고 샵 갔다가 출근

버블 6

· 25.10.18. 20:40

눈뜨자마자 운동 숙취심하면 푹자고 속편하고 안붓는음식 적당히 밥먹고 실내사이클타고
붓기빼고 준비하고 나가요

버블 7

· 25.10.18. 21:58

양치하고 따뜻한물마시기+히비스커스티 마시기
가벼운 산책이나 운동&스트레칭

답글쓰기