멘탈관리 비법 있나요??

저는 한 소리들으면 하루종일 가서 화류 일하기엔 쓰레기멘탈이에요
빨리 털어내는 방법있나요??
뇌빼고 일하기 쉽지 않네요 흑흑

버블 1

· 25.12.13. 04:33

개소리들을때마다 케겔운동하면서 몇회씩하는지 체크하고 케겔운동에 집중하세용

버블 3

· 25.12.13. 05:48

@버블 1 개꿀팁이댜

버블 2

· 25.12.13. 04:34

전 그냥 한귀로 듣고 두귀로 ㅅ흘려요

버블 4

· 25.12.13. 06:00

속으로 어쩌라고 쉬발럼아 어쩌라고 쉬발럼아 이거 그냥 계속 반복하고 있음 되여

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