와 올만에 동창인스타 갔는데 엉덩이 변화 대박이에요...
고딩때 동창인데 같은반이긴 했지만
그닥 친하진 않았거든요 그래서 인스타도 몰랐는데
다른친구꺼 타고타고 갔다가 우연히 들어갔는데
와우.... 운동 겁나 열심히 했나봐요
학교다닐땐 조용하고 좀 내성적인 편이었는데
운동하면서 자신감뿜뿜하고 인맥도 되게 넓어보이더라구요ㅠ
트레이너?이런거 하는거같기도하고
다이어트 식품 팔이도 하네욬ㅋㅋㅋㅋ
머슬대회도 나가고 바디프로필도 찍고
겁나 열심히 사는듯
어깨랑 팔 너무 울끈불끈하고
허벅지 두꺼워서 육덕져보인다고 취향 아닌언니도 있겠지만
전 화류 관두면 저렇게 탄탄하고 근육빵빵
멋있는 몸매 되고시퍼여ㅠㅠㅠㅠㅠ 살+근육 둘다 충분한..
30대 되니까 여리여리보다 건강하고 육감적인 몸이좋음
전 살은별로 없는데 어좁이에 엉덩이옆부분
파이고 쳐져서 볼륨감도 없어서ㅠ
팔이나 등 이런데도 근육생기고 복근도 만들어보고싶읍요
비포사진을 일부러 엉덩이 더 없어보이고
배는 나와보이게 자세 꺾어서 찍은거같긴한데
그래도 애프터 졸라 동글동글 탱탱하게 이뻐여
글구 다포샵인줄 알았는데 운동하는 영상도 저렇더라구요
옆구리 겹치는살 정리하고 허리라인도 확살고
팔뚝살도 많이 줄었졍?ㅋㅋㅋ
밑에 써있는글론 힙빡키운건 대략 3~4개월정도 힙운동 집중해서
저렇게 됐대요
근데 얘는 직업이 운동이라긍가
대회 시즌기간에 빠싹 지방컷팅하고 수분빼고 말렸다가
시즌아닐땐 막 먹고 살 훅훅쪄도 운동하던 짬바인지
운동+식단으로 단기간에 금방빼더라구요 사진들 쭉훑어보니
투잡 직업이 운동인언니말고
그냥 취미로 운동해서 비포애프터 저정도 엉덩이
변화있는 언니 있으세요?
비포애프터 붙여놓은 사진들은 예전이고
한장씩 찍은게 최근인데 부럽네요
넘나 부러워서 주절주절 글이 겁나 길어졌어요ㅋㅋ
