1일1식할껀데

살얼마나 빠질까요 지금 58키로정도되여.. 158에 쌉돼지입니다ㅠ

버블 1

· 24.12.30. 14:42

1일1식 제대로 하몀 양은 막 2만원짜리 1인세트 이런거 말고 그냥 딱 예를 들어 콩나물국밥 한그릇. 이런식으로 한식? 같은거 1인분만 먹으면 2주에 5키로도 빠져요

글쓴버블

· 24.12.30. 14:45

@버블 1 조언감사해요 도전해보겠움 미역국 콩나물국!

버블 2

· 24.12.30. 15:08

운동까지 해야돼여 식단이랑 병행

버블 3

· 24.12.30. 16:09

계속 저칼로리로목으면 많이빠지즁?

버블 4

· 24.12.31. 01:14

언니 1일 1식할때 식사시간이랑 공복시간 잘 정해둬야 효과 있어요 안그러면 요요오고 나중에 살 잘찌는 체질되는거 순식간이에요 ㅜ

답글쓰기