실내 자전거 운동 되나요?

저 집에 그거 하나 있어서요 핼스장도 다니기 싫어하는 스탈이고 ㅋㅋㅋ실내 자전거 운동 되나요? 일줄 3일정도 하면요? 친구들은 다 운동 안된다 하길래 ㅋ

버블 1

· 23.07.30. 23:33

삼십분만 삼사단계로해도땀존나나요!! 공복유산소해보세여ㅋㅋㅋ전효과좋음 무릎도덜아프고런닝머신보다

버블 2

· 23.07.30. 23:35

괜찮던데요 소화 안될때 타거든요
허벅지근육도 생기는거같고 워낙 하체 힘이 없어서
헬스트레이너도 아침에 무조건 60분 타더라구요
민선인가 무슨 연애 프로에 나온 사람인데 아침마다 자전거 타더라구요

버블 3

· 23.07.31. 01:29

운동은 엄청되요 내가 안해서 그렇지ㅋㅋㅋ 초반만 열심히 하다 언니줬어요ㅠ

버블 4

· 23.07.31. 03:03

다리근육만심해지고 살은 안빠지더라구요ㅠ 앞벅지,종아리만 튀어나옴ㅠ

버블 5

· 23.07.31. 09:53

네 저는 완전 추천해요 성형했을때도 저거하면 붓기 쭉쭉빠짐 일반 자전거만큼은 안되지만 당연히 가만 있는거 보단 나아여

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