글쓴버블

· 21.10.9. 18:26

자기관리 진짜 열심히하는언니들 ㅜㅜ

뭐뭐하세요?
진짜 이것만은 지킨다 아니면
이건 꼭 한다 이런거요
예를들면 밥 한공기 다 절대 안먹는다 뭐 이런거라던지
요즘 너무 놓고 살아서
다시 마음 잡고싶어요 ㅠㅠㅠ흑

버블 1

· 21.10.9. 18:36

쌀 안먹기 탄산음료 안마시기 라면안먹기

버블 6

· 21.10.9. 19:06

언니 그럼 외식 안해요? 뭐먹지 떡볶이?

버블 7

· 21.10.9. 19:15

쌀 안먹기 쩌네요 언니 ㅠ 전 쌀을 좋아해서 큰일..

버블 11

· 21.10.9. 19:55

제로탄산도안좋죠언냐?

버블 14

· 21.10.10. 12:26

네 제로도 별로 안좋죵 ㅠㅠㅠ

버블 15

· 21.10.10. 12:27

쌀 먹으면 저는 너무 살 잘쪄서 쌀 안먹어요 ㅠㅠ

버블 10

· 21.10.10. 12:28

고기요!!!! 고기 너무 좋아해요 ㅎㅎ 그리고 회나 해산물도 좋아하구요 의외로 먹을거 많아요!!

버블 12

· 22.01.3. 04:28

탄수화물 뭐로 드세요?

버블 2

· 21.10.9. 18:46

샐러드로 한끼 꼭 채우기 한번맛있는거 먹으면 무조건 운동가기 기름진거먹엇을시 팩무조건

버블 8

· 21.10.9. 19:15

와우.... 본받아야겟어요

버블 3

· 21.10.9. 18:51

사람 가려만나기요ㅋㅋㅋ

버블 4

· 21.10.9. 18:51

1일1팩..

버블 5

· 21.10.9. 18:52

액상과당 안먹기

버블 6

· 21.10.9. 19:16

설탕,밀가루,흰쌀밥 정제탄수 안먹고 밥도 현미만 먹은지 오래고 탄수는 복합탄수위주로 먹고 운동은 유산소만해도 일주3-4일은 꼭가고 끼니 3끼 잘챙겨먹고 일할때 술안먹고 야식 땡길땐 다이어트 제품 맛있는걸로 먹거나 배달말고 직접가서 사거나해요 저도 처음엔 안그랬어요.... 많이 노력해서 바뀐 케이스요

버블 9

· 21.10.9. 19:17

혹시 저런 노력 해서 가장 크게 바뀐게 뭔가요? 건강과 몸매겠죠? ㅠㅠ 살도 많이 빠지셨나요

버블 12

· 21.10.9. 20:42

빠지기도 빠지고 안찌는 체질되서ㅎ 지금은 외식이나 술자리 생기면 가끔 눈돌아서 하루 먹을때도 있는데 먹어도 안찌는거 같아요

버블 7

· 21.10.9. 19:17

전 토피넛라떼만 얼음종나타서 하루두세개먹어요

버블 4

· 21.10.9. 19:17

그것만요?

버블 4

· 22.01.3. 01:43

ㅈㄴㄱㄷ 오 언니 저랑똑같네요 쉬는날은쳐묵..

버블 12

· 22.01.3. 02:39

토피넛라떼 원댓글 언니가 작성한거 아니에요??ㅋㅋㅋㅋ 글자 색이 찐한데....

버블 3

· 22.01.3. 19:06

3개월전의 자신과 만남ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

버블 17

· 22.01.4. 06:55

아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어쩐지저네요슈발ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

버블 10

· 21.10.9. 19:42

건강을 위해서라도 샐러드 매일 먹고요 한식은 일주일에 한번정도 먹어요 흰색음식 잘 안먹어요 그래도 탄수화물은 중요하니까 채소로 대신 섭취 하고 어쩔수 없이 외식한다면 짜지않은 음식위주로 시키고 혹시라도 탕같은거 먹을때면 베스킨숟가락정도씩만 먹어요 전 근데 이일 하기전부터 어렸을때부터 엄마가 저염식으로 키우셔가지고 이게 편해여... 멘탈을 위해서 명상자주하구여

버블 13

· 21.10.9. 22:32

일주일에 한번은24시간 공복으로 있구 아침에 일어나서 따뜻한물마시구 스트레칭해요 커피안먹으려구하구 저염으루 먹어요

버블 3

· 21.10.10. 12:29

커피는왜안드세요~~?

버블 16

· 22.01.3. 04:08

운동 주4회요!~

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