집에서 홈트한지 4일째인데용

운동하고나서 아침에 일어나면 손발이랑 눈이 붓고하루종일 뭔가 무거운데 운동 안하다가 하면 초반에 이럴수있나요몸무게도 심지어 더 나가요… 하놔

버블 1

· 23.08.15. 04:43

식단은하셨나요??

버블 2

· 23.08.15. 05:14

네 사실 식단보다는 거의 굶다시피했는데 ㅜㅜ

버블 3

· 23.08.15. 06:14

굶으면안되요

버블 1

· 23.08.15. 09:34

그럴 수가 있나... 만약 식단이 언니 기준으로 거의 굶다시피가 아니라 객관적 기준으로도 굶가시피 하신거면 지금 글 쓰실 게 아니라 병원 가셔서 건강검진 받아야 하실 거 같아요. 몸 어디가 잘못돼도 한참 잘못됐거나 갑상선 이상일듯요.

근데 만약 식단이 언니 기준으로만 굶다시피고 객관적 기준으론 적당히 드신 거면 근육 붙으신 걸지도...

버블 4

· 23.08.15. 16:08

혹시 지금이 생리전이라던가 배란일 전후이면 관리해도 그기간에 찌는 사람들 있어요.

버블 4

· 23.08.15. 18:05

운동초반에 그럴수있다고 다이어트유투버가 그러더라구요 저도 홈트시작하고 붓고 무거워져서 찾아본거

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