체력관리 어케하세요..? 소프트라 거의 마사지로 90분 풀로 힘 쓰는데 너무 힘들어요 이제 날 더워지니 어지러울때도 있어요ㅠㅠ멀미증상나오고요ㅠ 잠은 7,8시쯤자서 7시간씩은 꼭 자려고하고 운동은 거의 안해요ㅠ 운동하면 너무 지쳐서 출근째게되고.. 정말 체력이 안되서 출근 못할때도 있네요 어떡하죠..
버블 1
· 24.04.30. 19:56
90분 너무 길다 걍 하드오 옮겨서 한시간 해
버블 2
· 24.04.30. 21:07
아..전 60분짜리만있는 하드에서 해도 힘든데 90분 풀로 마사지 할라믄 진짜 힘들겠어요 ㅠㅠ 저 힘들어서 마사지는10분도 못해오 일하는시간도 짧고 주에 많으면5일출근했는데 이젠 3-4일로 줄일려구요 운동해서 체력키우는거밖엔 답없는거 같아여
글쓴버블
· 24.04.30. 23:28
운동해서 체력 키우고싶은데ㅋㅋ운동하면 출근을 못하네요 진짜 스웨가 체력소비가 어마어마해요 집오면 배고파서 밥도 많이 먹고요ㅜ
버블 3
· 24.04.30. 22:03
저는 그래서 60분짜리만 있는데로 옮겼어요 도저히 90분은 하기싫어서ㅜ 90분하느니 60분 두개하는게 차라리 나아요 90분짜리는 진짜 다없어졌음 좋겠어요
