언니 저 32키로 쪘고 날씬마름 유지햇던거 다약때문에어서
약끊으니 호르몬계열 다망가졌어요 그래서 식욕억제안되고 돌아서면 배거프고 난리낫는데 다이어트 포기하지않고 몸무게 변화 확없어도 눈물을 머금으며 하니 슬슬 한달에 3키로씩 빠져서 1년만에 원래 몸무게로 돌아왓어요
이미 랩틴이며 여러호르몬 균형 다 깨져서 ㅎ고도비만이어도 확 안빠져요
시간이 약이다 생각하시고 건강식으로 양 차게 하루 한끼만 먹고 18시간 공복 유지하면서 활동량 늘리세요
약같은거 먹어본적없이 날씬유지햤다가 고도비만되신거면 잘뻐질텐데
저처럼 약으로 날씬마름 유지했다가 32키로 쪘었던거면
생각보다 정말 안빠지니 시간이 약이다 라고 생각하면서 꾸준히 하세요
꾸준히하면 정말 돌아갈수잇어요
