언니 일단 단거 무조건 많이 줄이고 유산균 정말 꾸준히 아무 생각 없이 3달이상 먹어봐요. 그리고 잠 최대한 잘자고 면역력 챙겨야해요.
병원가서 검사 무조건 받고 약을 좀 일주일 이상 처방 받고 약 복용할 때 는 술 무조건 피해서 정말 제대로 약을 복용해봐요. ph 밸런스 때문에 너무 자주 씻지 말아요.
아주 어릴 때 부터 만성에 시달리고 첫놈부터 재섭어서 한남들하고 자고만 나면 이것저것 다 걸려서 너무 고생했거든요. 최근에 수술하면서 한달이상 쉬면서 항생제며 약을 술안마시고 제대로 섭취하고 강제로 푹쉬어 주고 유산균 꾸준히 먹어봤는데 효과가 있긴 한가봐요. 아직도 조금만 무리하면 저는 아래에 바로 안좋은 기미가 보이면 유산균 드리붓고 좀 쉬어주면 나아져요. 쨈이 개복치 유리수준이라서 남자도 안만나고 수녀 생활해도 만성 염증이고 그냥 드런놈 한번 만나면 바로 당첨 이었는데 진짜 이제야 겨우겨우 나아젔네요. 약 처방받은거 끝까지 술안마시고 복용 마치고 유산균까지 장기간 복용해봐요.
