살 급하게 빼는법 없을까요?

일어나서 밥한끼먹엇는데
오늘 쭉 굶으면 빠질까요?
평소 히키코모리생활하고 활동량이없어서그런가 살이 안빠지네요..살 급하게 빼는법 없을까요?

버블 1

· 24.04.24. 16:20

하루종일 인터벌 땀쫙빼고 굶기

버블 2

· 24.04.24. 16:21

저는 운동하면 더 배고파서 식욕돌고 처먹게됨,, 가벼운 산책하고 와요

버블 3

· 24.04.24. 16:38

정 급하면 디에타민 먹고 유산소죠 뭐ㅠ 건강이랑 뇌세포 죽는 거, 모발 손실 좀 감수하고 ㅠ

버블 4

· 24.04.24. 16:44

저 급하게 식단+개빡센운동 1주일 했는데ㅜ
몸살나서 뺀거 돌아왔어요..

글쓴버블

· 24.04.24. 17:24

저도 너무 안먹으면 면역떨엊너서 몸살나더라구요ㅠㅠ

버블 5

· 24.04.24. 17:00

공복시간 16시간 이상 가자기

버블 6

· 24.04.24. 17:09

활동량없으면 굶어도 안빠져요~ 나가서 1시간 뛰거나 2시간걸어요

글쓴버블

· 24.04.24. 17:25

나가서 뛰어야겟어요!!

버블 7

· 24.04.24. 17:31

아침저녁 쉐이크 샐러드 1일1식 유산소 1시간 일주일에 5kg빠짐

글쓴버블

· 24.04.24. 17:40

@버블 7

유산소 1시간 빡쎄네요..

버블 8

· 24.04.25. 11:51

잠안자도 살안빠져요

답글쓰기