저 주3-4회 무조건 12-15시간씩 일하면서 안취하고 멀쩡한정신에 퇴근하거든요 다들 독사라하고 부러워하는데 영양제 엄청 챙겨먹어요
유산균,질유산균 이건 필수고
밀크씨슬,비타민d,마그네슘,아르기닌,오메가3,프로폴리스 ,홍삼액 먹어요
영양제만먹어도 배부름 ㅋㅋ 여기다 주2회 필테해요
제 비법임.. 참고하세용
챙겨먹는것도 일이지만
영양제 값도 엄청나고
자기관리 멋있어용!
영양제 정보좀 알 수 있을까요?
값은 다합해서 2-30 안들구여 저는
아이허브에서사거나 쿠팡에서 후기 젤많은위주로 사요 !
나우푸드꺼 많이사는거같아요
아파서 병원가면 수액이니 뭐니 돈 배로 들더라구요
영양제 귀찮은데 이제 습관이되서... ㅠ
술먹는 일이다보니 밀크씨슬 챙겨먹고 히알루론산은 약으로 밖에 섭취 못한다해서 챙겨먹고 등등 ㅠㅠ 막상 사놓으면 안 먹게대더라구요 습관이 중요한거같아요
제가말한것들중 몇개라도 드세요 밀크씨슬이 전부가아닙니다 나중에 후회말고드세용 ...
멀티는
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쏜리서치 베이직 뉴트리언트 2 데이 캡슐
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비타민c는 고려은단꺼 드시고요
유산균 오메가3 밀크씨슬 등등 본인몸상태에 따라 다른영양제 추가 해서 먹어야해요
