1일 1식 하고

햄버거 세트 시켜도 반 먹고 버리고(이건 가끔 간식으로)
한끼는 든든하게 먹고
그러고 일 갓다오면 자고 그랫더니 54——>48까지 빠짐
164-48인데 딱 군살 정리용으로 지흡 할지 아님 그냥 운동해서 뺄지 고민이에여..

버블 1

· 25.09.24. 01:13

지흡노효과

글쓴버블

· 25.09.24. 01:15

@버블 1 팔은 효과 잇다던데 팔만 할까요??ㅠㅠ

버블 1

· 25.09.24. 01:16

@글쓴버블 쭉 굶을자신 잇으시면영
차피 돌아와영

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