건강 관리

언니들 어케 해요?

저는 유산균이랑 비타민 씨만 먹고 있는데
영양제 먹고 맨날 술 마셔도 되나 싶어서 뭘 먹어야 할 지 모르겠우요

언니들 뭐뭐 챙겨드세요??

버블 1

· 25.04.7. 18:55

혼술끊구 물마니먹기
소식하기 심심하면나가서걷거나뛰기

버블 2

· 25.04.7. 18:56

물 많이 마시고 밥은 안 먹어도 과일 꼭 챙겨먹기 이 두개만 했는데 면역력 좋아지고 염증 반응 없어짐

버블 3

· 25.04.7. 19:09

질유산균,비타민c,d 프로폴리스

버블 4

· 25.04.7. 19:12

영양제,가끔 조깅ㅠ

버블 5

· 25.04.7. 19:13

영양제 쉴땐 무조건 술안먹고 산책하거나 건강한음식 먹으러가기 적당한 운동 ..ㅠㅠ

버블 6

· 25.04.7. 19:32

영양제 때려먹기

버블 7

· 25.04.7. 19:34

술 안 먹기 날 풀릴 땐 걸어다니기

버블 8

· 25.04.7. 19:41

영양제 먹고 홈트하고 산책 자전거타기

버블 9

· 25.04.7. 19:41

영양제 그리고 무조건 귀찬아도 운동가기

버블 10

· 25.04.7. 20:31

일하니까 건강관리 못하는거 같긴 해요 체력 갉아먹는게 느껴져요 운동하는 언니들 진짜 대단하다고 느낌! 전 영양제만 좀 먹어요 최대한 폭식안하고 골고루 먹으려고하고..

버블 11

· 25.04.7. 22:22

그딴걸

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