아 나 약 안먹으면 공황올거 같아 이렇게 생각하지말구
약 그냥 제때 하루두번 이렇게 안먹고 공황발작 올거같을때
참다 안되겠을때만 먹었어요 약은 상비약으로 항상 가지고 다니고 병원서 3주치 타주면
스트레스 정도에 따라 2-4개월 정도 먹은거같아요
자기 암시 하는게 좋아요 오 불안 또 왔어 ? ㅇㅋ 안죽으니까 괜찮아 이러면서
그래도 공황 오고 참는법 스스로 터득하면서 더 단단해진거같아요
불안한 생각에 고립되고 파고들면 안되요언니
너무 스트레스 받지말아요
언니가 그만큼 열심히 살았다는 증거에요
저도 공황 심하고 발작으로 안면마비 손 마비와서
응급실 여러번 갔었어요
파이팅 합시다요 좋은 손님만 만나구 돈 많이 벌구요 🙂
