166에 52인데 살이 절대안빠져요..

원래 적게먹는편이라 이것도 안먹으면 너무 어지러운데ㅠㅠ
47이목푠대 안빠지는구간에서 어떻개빼세요??

버블 1

· 5월 3일 11:38

전 굶어서 165에 41까지 뺀 적 있어요 마시는것만 먹고 콜라 우유 커피만

버블 1

· 5월 3일 11:38

@버블 1 지금은 46

버블 2

· 5월 3일 11:40

안 빠지는 구간에서는 안 먹고 굶으면 나중에 요요 더 심하게 오거나 아예 안 빠질 수도 ㅜ 식단이랑 운동 병행해야...

버블 3

· 5월 3일 11:41

저도 그정도에서 만자로 맞고 44찍엏아요

버블 4

· 5월 3일 11:52

다약을먹어야죠 굶기만하면 어케빼여ㅠ

글쓴버블

· 5월 3일 11:59

@버블 4 다약은 뭐먹어야되는지 몰라서ㅜㅜ 효과있어요?

버블 4

· 5월 3일 12:38

@글쓴버블 그럼언니들이왜다먹겠어요 미련하게 시간만날려요 일쉬면서 빡세게운동하면식단하고그럴거아니면 걍 다약먹어요 디타는 너무쎄니까 처방약이나 요즘 유행하는 마운자로나위고비 ㄱㄱ.. 알아보세여

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