왜 피티 받으면 트레이너들

기구운동은 안알려주고 이상한거만
알려줄까 ㅋㅎㅋㅎ…

버블 1

· 25.12.1. 09:05

기구운동 안알려주면 뭘 가르켜줘요?? ㅋㅋ

글쓴버블

· 25.12.1. 09:14

@버블 1 아니 그게 아니라 ㅋㅋㅋㅋ..
본론으로 안넘어가구 자꾸 쓰잘때기 없는 짜잘한 운동만 알려주길래 ㅠ 이럴줄 알았음 유튜브 보고 운동 배우지 ㅜㅜ

버블 1

· 25.12.1. 09:20

@글쓴버블 트레이너들 보면 전문지식없는 애들도 ㅈㄴ 많아요...ㅋㅋㅋ

글쓴버블

· 25.12.1. 09:21

@버블 1 아.. 운동 제대로 배워보고 싶은데
괜찮은 트레이너가 잘없네유 ㅜㅜ

버블 2

· 25.12.1. 09:08

ㄷㄷ

글쓴버블

· 25.12.1. 09:14

@버블 2 야한거 아니얌~~

버블 3

· 25.12.1. 09:52

피티는 운동 가르켜주는것도 중요한데 식단이 더 중요하다 생각함요.. ㅋㅋ

버블 4

· 25.12.1. 12:08

기구 가르쳐달라하면 가르쳐줘요. 그건 언니가 여자고 근육없어서 기구쓰기에 시기상조라 그런거임… 코어근육도 없고 힘도 약하면 기구 무쓸모. 막시작한 초짜면 걍 1년은 스쿼트+러닝이나 하는게 나음
걔네도 손님이 근력 빵빵하면 기구 바벨 팍팍 쓰죠

글쓴버블

· 25.12.1. 12:45

@버블 4 아하.. 그렇게 깊은뜻이
글쿠나 몰랐어용..

버블 5

· 25.12.1. 16:21

@글쓴버블 22 저 근육 진짜 초딩수준이라 심각하다고 짜잘한 거 하면서 코어근육 키웠어요 그담에 기구 알랴줄거임 오히려 첨부터 근력 안되는 애들한테 기구부터 치게 하는애들이 초보임

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