버블알바
다이어트식 많은거같아요?
삶은 양배추 1/4통
두부1/4모+기름쫙뺀라이트참치한캔+양파+대파+청양고추+저당쌈장세스푼+참기름
하면 딱 한그릇 푸짐하게 나오는데
한끼 배부르게 먹으면 저만큼 남고 나머지는 저녁에 먹어요
하루에 이만치 먹는거에요
수분이 많다보니 배는 잘불러요
간이 오직 쌈장뿐이지만 재료들이 맛이없다보니 쌈장맛으로 먹어야되거든요... 그래거 정말 듬뿍 넣어서 칼로리가 높을거같은 느낌? 이런거 먹지말고 방토나 진짜 찐 아이유식단같이 먹을까요...
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- 딱 조은데야?
- 이렇게 계속 먹음 무조건 빠져여
- 블라인드 된 댓글입니다.
여기에 계란도 추가 하면 맛있게 먹지 않을까요? 식단 완전 괜찮은거 같아요
조아요! 그럼 이틀에 한번은 이렇게 1.5끼 먹어야게ㅆ다
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